カロリー制限の大罪 (幻冬舎新書) by 山田 悟

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Publication Date: 2017-06-22
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カロリー制限でやせられるは迷信だった プレジデント 油脂を控える。カロリーを抑える。これらはダイエットの常識だった。しかしこの「常識」は、ダイエットを失敗させるだけでなく、健康においても悪影響を及ぼしかねないという。『カロリー制限の大罪』（幻冬舎新書）を ロカボ書籍の紹介 ロカボオフィシャルサイト ダイエットといえばカロリー制限と思われがち。しかし、カロリー制限は、たった2年の実践によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、危険性がわかってきた。カロリー制限の問題点を明らかにし、安全で からだシフトとは からだシフト｜三菱食品 山田 悟 先生 （やまだ さとる） 食・楽・健康協会代表理事。ゆるやかな糖質制限（ロカボ）を提唱し普及に務める。『カロリー制限の大罪』（幻冬舎新書）など著書多数。 スマートリィ・エイジングEXPO：日経ヘルス日経Gooday日経 ダイエットや健康維持の定番になった“緩やかな”糖質制限「ロカボ」。効果を実感する人が増える一方で、「ごはんやスイーツが食べられない…」「油やたんぱくのとり過ぎにならない？」などの誤解も多くあります。 自分の下した判断に自信が持てないとき・・・・ マリンパの雑感 K ローレンツ 人間性の解体 コンラート ローレンツ 文明化した人間の八つの大罪 ノーベル賞受賞者にして動物行動学創設者の文明への警鐘 性交渉での「HPV感染」が子宮頸がんを招く （週刊朝日） 赤かぶ 性交渉での「HPV感染」が子宮頸がんを招く articlea2012082400000005sasahisoci 週刊朝日 2012年8月31日号 最近では、性交渉開始の低年齢化や生活スタイルの欧米化などから、子どもを産む前