体のたるみを引きしめる! 「体芯力」体操 by 鈴木 亮司

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Author: 鈴木 亮司
Publication Date: 2018-06-21
Number Of Pages: 7
Rating: 5.0
Total Reviews: 4

Results 体のたるみを引きしめる! 「体芯力」体操

【インナーマッスルの鍛え方】筋トレより簡単に体を引き締め 鈴木亮司（すずき・りょうじ） 1977年生まれ。がんばらないトレーニング「体芯力® 」のパーソナルトレーナー。 日本体芯力協会会長。高齢者を中心に18年間で延べ3万人以上のトレーナーを務める。自宅や公共施設での指導、セミナー 静岡川柳たかねバックナンバー 2009年1月 虎竹抄 自 由 吟 虎 竹 抄 「お 正 月」 谷口 さとみ 賽銭は増えずお願い事は増え 伊 豆 雑煮食べママはパートへ子は塾へ もういいかい今日はひとりだカップ麺 明日もまた笑いたいから豆